EarlybirdRising

Kürzlich entstand während des Verfassens eines meiner PhD Papers eine angeregte Diskussion mit einer Freundin, die ihren Titel bereits hatte. Ich bemerkte, dass sie mich bereits eine Zeit lang beobachtet hatte, konnte aber nicht den genauen Grund dessen benennen. Auf Nachfrage erklärte sie dann, dass sie seit einiger Zeit folgende Beobachtung gemacht hat: Allgemein sei…

Die Ferienzeit gilt für viele als willkommene Auszeit – eine Gelegenheit zum Entspannen, zum Reisen oder einfach zum Ausschlafen. Doch gerade für Menschen mit Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung (ADHS) kann diese Phase der strukturellen Freiheit zur Herausforderung werden. Während Schule, Studium oder Arbeit durch klare Zeitvorgaben, Routinen und externe Erwartungen häufig als „stabilisierender Rahmen“ wirken, brechen diese Strukturen…

Die Stimmen werden lauter: Immer mehr Wissenschaftler, Kinderärzte, Psychologen – aber auch Lehrer und Eltern – schlagen Alarm, wenn es um die intensive Nutzung digitaler Medien durch Kinder und Jugendliche geht. Insbesondere soziale Medien wie Instagram, TikTok oder Snapchat stehen dabei im Fokus, da diese gezielt die Aufmerksamkeit ihrer Nutzer steuern und auf der jeweiligen…

ADHS stellt über die gesamte Lebensspanne hinweg eine besondere Herausforderung dar. Vor allem im Studium und Berufsleben treten diese häufig in Form von Konzentrationsschwierigkeiten, unstrukturierte Tagesabläufe und des Gefühls, ständig hinterherzuhinken, in den Vordergrund und belasten den Alltag erheblich mehr, als er im Zweifel schon ist. In diesem Blogbeitrag sollen einige praktische Strategien vorstellen, die…

Bereits 1845 beschrieb der Kinderbuchautor Heinrich Hoffmann im Struwwlpeter die Figur seines „Zappel-Philipps“, eines Kindes, das nicht stillsitzen konnte und ständig in Bewegung war, sehr zum Missfallen seiner Umwelt. Lange Zeit wurde solches Verhalten als reine Charaktereigenschaft oder Erziehungsproblem betrachtet, dem man nur mit genug Strenge und Härte beikommen würde. Erst im 20. Jahrhundert begann…

Akademischer Druck ist für viele Studierende eine große Herausforderung. Die endlose To-Do-Liste, der Prüfungsstress, die Angst, Erwartungen nicht zu erfüllen, und der ständige Vergleich mit anderen können schnell überwältigend wirken. Das moderne Bildungssystem stellt hohe Anforderungen an alle – unabhängig davon, ob es um das Jonglieren von Vorlesungen, Nebenjobs und sozialem Leben oder um den…

Die Behandlung von ADHS (Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung) umfasst verschiedene Ansätze, von Verhaltenstherapie bis hin zur Medikation. Insbesondere Medikamente haben sich als eine der wirksamsten Methoden zur Verbesserung der Kernsymptome bewiesen (Faraone et al., 2021). Doch wann ist eine medikamentöse Behandlung sinnvoll? Und welche Faktoren sollten in die Entscheidung einfließen? Und gibt es hierdurch Langzeitbeeinträchtigungen oder gar suchtverstärkendes…